Pernahkah Anda merasa kuku mengeluarkan bau tak sedap meskipun sudah mandi dan menjaga kebersihan? Jika iya, Anda tidak sendirian. Bau aneh pada kuku bisa menjadi pertanda adanya masalah, baik yang sepele maupun yang lebih serius. Meskipun kita sering kali mengabaikan hal ini, kenyataannya bau tersebut bisa disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari penumpukan keringat, jamur, hingga infeksi bakteri. Kondisi seperti ini sering terjadi pada mereka yang memiliki kebiasaan memakai alas kaki tertutup dalam waktu lama atau tidak menjaga kebersihan kuku dengan baik.

Meski mungkin terlihat sepele, bau pada kuku sebaiknya tidak diabaikan. Jika dibiarkan terus-menerus, masalah ini bisa berkembang menjadi infeksi yang lebih parah atau tanda adanya gangguan kesehatan lainnya. Oleh karena itu, penting untuk mengenali penyebabnya dan segera mencari solusi. Menjaga kebersihan kuku dengan rajin mencuci tangan, menggunakan kaus kaki yang menyerap keringat, serta menjaga kelembapan kuku agar tidak terlalu lembap adalah langkah awal yang bisa Anda lakukan. Jika bau tak hilang, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk memastikan penyebabnya dan mendapatkan penanganan yang tepat.

Penyebab Jempol Kaki Bau

Seperti telapak kaki, jempol kaki juga bisa mengeluarkan aroma tidak sedap akibat penumpukan keringat, penggunaan sepatu atau kaus kaki yang lembap, serta kebiasaan jarang membersihkan alas kaki. Kondisi lembap tersebut dapat memicu pertumbuhan bakteri dan jamur pada area kaki. Infeksi jamur sering muncul ketika kaki terjebak dalam sepatu basah atau kaus kaki yang tidak segera diganti, sehingga menimbulkan bau menyengat.

Selain itu, kebiasaan memotong kuku terlalu pendek atau terlalu panjang turut memengaruhi kebersihan jempol kaki. Kuku yang terlalu pendek bisa menyebabkan infeksi karena kulit terluka dan jamur lebih mudah masuk. Sedangkan kuku yang terlalu panjang dapat menahan kotoran di sela-selanya. Sepatu dan kaus kaki yang kotor juga menjadi sumber bau, sehingga penting untuk mengganti dan mencucinya secara rutin agar kaki tetap bersih dan terhindar dari aroma tidak sedap.

Tips Menghilangkan Bau Tidak Sedap pada Kuku Kaki

Rutin membersihkan kuku dan kaki

Hal terpenting yang tidak boleh kamu lewatkan adalah menjaga kebersihan kaki dengan rutin memotong kuku. Membersihkan sela-selanya, dan mencuci kaki memakai sabun antibakteri setelah beraktivitas agar bakteri penyebab bau terangkat. Pastikan juga kaki benar-benar kering sebelum memakai kaus kaki atau sepatu, karena kelembapan—terutama di sela-sela jari—dapat memicu bau tak sedap, sehingga mengeringkannya dengan handuk adalah langkah yang wajib dilakukan.

Merendam kaki dengan larutan garam

Cara menghilangkan bau kuku kaki dapat dilakukan dengan merendam kaki dalam campuran cuka, air, dan garam epsom. Karena larutan ini mampu menghambat pertumbuhan bakteri penyebab bau. Namun, metode ini tidak disarankan jika terdapat luka terbuka pada kaki, karena dapat menyebabkan iritasi pada kulit.

Gunakan obat antijamur

Jika berbagai cara sebelumnya belum berhasil mengatasi bau pada kuku kaki. Anda dapat menggunakan obat antijamur yang umumnya tersedia melalui resep dokter. Namun, sebelum memakainya, penting untuk berkonsultasi terlebih dahulu. Agar dokter dapat memastikan bahwa penyebab bau tersebut benar-benar berasal dari infeksi jamur.

BACA JUGA: Masker Kuku: Perawatan Intensif untuk Kuku Sehat & Cantik